중장년 1인가구 명상 프로그램 <마음챙기장> 참여자 모집
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🌿 마음챙기장 참여자 모집 🌿
명상 초보자 또는 스트레스 관리와 내면의 평온을 찾고 싶은
중장년 1인가구를 위한 마음챙김 명상 프로그램입니다!
📌프로그램 안내
📅일정: 2026년 4월 10일(금) ~ 5월 22일(금)
4/10, 4/17, 4/24, 5/8, 5/15, 5/22
매주 금요일 19:00 ~ 21:00 (총 6회기)
※ 전체 일정 확인 후 모든 회차 참여 가능한 분만 신청 부탁드립니다
📍장소: 파드메 스페이스
(옥수역 4번 출구 인근 / 성동구 한림말길 31)
※외부에서 진행되는 프로그램입니다!!
👥대상: 성동구 또는 서울시 거주 중장년 1인가구 9명 (1959 ~ 1986년생)
🧘 프로그램 내용
전문 명상 강사와 함께하는 마음 챙김 명상
매주 제공되는 명상 과제를 통한 마음 챙김 실천
스트레스 완화와 자기 돌봄 습관 만들기
📌모집안내
모집일정: 3/20(금)~4/1(수) 18:00까지
추첨일정: 4/3(금) 예정
🎲 선정 방법
모집 인원 초과 시 추첨 진행
(※ 신규 신청자 우선 선정)
📢신청자에게 오픈채팅방 링크 발송 후 채팅방에서 추첨 진행
📢 입장 기간 내 오픈채팅방 미입장 시 추첨 참여 불가
📞문의
02-2281-7717 / 성동구1인가구지원센터 카카오톡 채널 문의
🌿 마음챙기장 참여자 모집 🌿
명상 초보자 또는 스트레스 관리와 내면의 평온을 찾고 싶은
중장년 1인가구를 위한 마음챙김 명상 프로그램입니다!
📌프로그램 안내
📅일정: 2026년 4월 10일(금) ~ 5월 22일(금)
4/10, 4/17, 4/24, 5/8, 5/15, 5/22
매주 금요일 19:00 ~ 21:00 (총 6회기)
※ 전체 일정 확인 후 모든 회차 참여 가능한 분만 신청 부탁드립니다
📍장소: 파드메 스페이스
(옥수역 4번 출구 인근 / 성동구 한림말길 31)
※외부에서 진행되는 프로그램입니다!!
👥대상: 성동구 또는 서울시 거주 중장년 1인가구 9명 (1959 ~ 1986년생)
🧘 프로그램 내용
전문 명상 강사와 함께하는 마음 챙김 명상
매주 제공되는 명상 과제를 통한 마음 챙김 실천
스트레스 완화와 자기 돌봄 습관 만들기
📌모집안내
모집일정: 3/20(금)~4/1(수) 18:00까지
추첨일정: 4/3(금) 예정
🎲 선정 방법
모집 인원 초과 시 추첨 진행
(※ 신규 신청자 우선 선정)
📢신청자에게 오픈채팅방 링크 발송 후 채팅방에서 추첨 진행
📢 입장 기간 내 오픈채팅방 미입장 시 추첨 참여 불가
📞문의
02-2281-7717 / 성동구1인가구지원센터 카카오톡 채널 문의
