웰니스 운동회
신청은 게시글 내 링크를 통해 가능하며,
센터에서는 별도 접수를 받지 않습니다 :)
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<성동구1인가구를 위한 웰니스 운동회>
🔗신청 바로가기
운동이 두려운 누구나 가볍게 움직이고 달려보는 운동회🏃♀️🏃♂️🏃📍장소 : 한양대 사대부고 체육관📅일정 : 6/13 토요일 13시 - 16시
👥대상 : 운동이 두려운 1인 가구들을 위한 작은 워크숍 및 운동회 (초급반!)- 20-70대 중 달리기 하면 다칠 것만 같은 여성분들- 나도 이제 몸을 움직여 보고 싶은 분들- 러닝/요가 커뮤니티는 아직 이다 싶은 분들"모두 모여라!"
🗓️진행일정 : 6월 13일 토요일 13:00 - 16:00
1부. 내 몸 알고 움직이기12:40 - 13:00 : 다과 및 음료와 함께 하는 자기 소개13:00 - 14:00 : 내 몸을 감각하는 몸잼 워크숍
2부 나도 뛰어보자 살짝14:10 - 14:30 : 슬로우 조깅 바로 알기(이론)14:30 - 16:00 부상방지 스트레칭 및 슬로우조깅(실습)16:00 - 16:20 : 다과 및 음료와 함께 하는 슬로우
🔗신청 링크 주소 : https://forms.gle/kjRyqGQuRQQq2x5G6
📞문의: 마이드앤피지컬 010-6729-9600
※ 신청 및 문의는 해당 사업 운영기관으로 부탁드리며, 참여 신청은 안내된 링크를 통해 접수해 주시기 바랍니다.
<성동구1인가구를 위한 웰니스 운동회>
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운동이 두려운 누구나 가볍게 움직이고 달려보는 운동회🏃♀️🏃♂️🏃📍장소 : 한양대 사대부고 체육관📅일정 : 6/13 토요일 13시 - 16시
👥대상 : 운동이 두려운 1인 가구들을 위한 작은 워크숍 및 운동회 (초급반!)- 20-70대 중 달리기 하면 다칠 것만 같은 여성분들- 나도 이제 몸을 움직여 보고 싶은 분들- 러닝/요가 커뮤니티는 아직 이다 싶은 분들"모두 모여라!"
🗓️진행일정 : 6월 13일 토요일 13:00 - 16:00
1부. 내 몸 알고 움직이기12:40 - 13:00 : 다과 및 음료와 함께 하는 자기 소개13:00 - 14:00 : 내 몸을 감각하는 몸잼 워크숍
2부 나도 뛰어보자 살짝14:10 - 14:30 : 슬로우 조깅 바로 알기(이론)14:30 - 16:00 부상방지 스트레칭 및 슬로우조깅(실습)16:00 - 16:20 : 다과 및 음료와 함께 하는 슬로우
🔗신청 링크 주소 : https://forms.gle/kjRyqGQuRQQq2x5G6
📞문의: 마이드앤피지컬 010-6729-9600
※ 신청 및 문의는 해당 사업 운영기관으로 부탁드리며, 참여 신청은 안내된 링크를 통해 접수해 주시기 바랍니다.
