- 모집 인원
100명(선착순)
- 모집 기간
마감시까지
- 지원 자격
멤버십 자격 조건은 다음과 같으며 해당 조건을 모두 충족하여야 합니다. ① 서울시 거주 1인가구 - 1인가구 확인을 위해 멤버십 가입 신청 시 주민등록등본(뒷자리*마킹)을 제출해야 합니다. - 주민등록등본상 다인가구(2명이상) 및 서울 외 거주자는 신청이 불가능합니다. ② 스마트기기 사용 가능자 - 스마트폰: 앱 화면 캡쳐, 앱 설정 및 확인(앱: 삼성헬스,손목닥터9988 2.0 등 운동어플) 가능자 - 스마트워치: 갤럭시워치5 체성분측정(옆면버튼활용) 가능자, 운동선택(단순 앱터치, 운동기록측정) 가능자 ③ 건강마루멤버십을 통해 본인만의 건강습관을 만들 수 있는 자 ④ 주 3회, 하루 30분 이상 걷기 운동이 가능한 자 ⑤ 개인의 건강향상도 측정을 위해 건강마루 멤버십 활동 및 건강정보 제공에 동의하는 자
- 필요 서류
멤버십 신청서 작성
- 사업 소개
올해에도 서울시1인가구에 대한 건강습관만들기는 계속 됩니다! 2023년에 성동건강킵웰이 건강마루 멤버십으로 새롭게 바뀌었습니다! 건강마루멤버십이 필요한 이유는 무엇일까요? ① 세계적인 의료기관 미국 메이요클리닉이 2016년 발표한 연구 논문 “오래 앉으면 죽는다 (Sitting too much kills)”에 따르면 현대인의 비만, 당뇨병, 심장혈관질환, 암은 일정 부분 좌식 생활의 영향 때문이라고 합니다. 현대의 좌식생활은 신체활동을 제한시키고 신체구성의 변화와 체력의 저하 등 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 위험 요인이 되고 있다는 것이죠. 이를 예방하기 위해서는 건강한 운동습관 형성과 운동 실천율을 높이기 위한 체계적인 관리가 필요합니다. ② 2020년 국내 13세 이상 1인가구 건강 실천율은 ▲적정수면(6~8시간) 73.8% ▲정기 건강검진 76.4% ▲아침 식사 59.5% ▲규칙적 운동 39.2% 등으로 나타났습니다. 적정수면이나 건강검진은 비교적 잘 지켜졌으나, 혼자 살며 규칙적으로 운동하는 이들은 30%대에 불과했습니다. 또한, 1인가구와 전체 인구 사이 건강 실천율 격차는 적정수면 6.3%, 아침 식사 5.3%, 정기 건강검진 4.3%, 규칙적 운동 1.7% 수준입니다. 조사항목에 포함된 모든 건강관리 실천율이 전체인구보다 낮게 나타났다는 점을 감안한다면, 홀로 사는 이들이 건강관리를 실천하는 데 많은 어려움을 느끼고 있음을 알 수 있습니다. 언제까지 새해 다짐 작심삼일로 끝내실 건가요? 성동구1인가구지원센터는 서울시 1인가구들의 건강마루멤버십을 형성하여 지속적인 건강습관을 만들 수 있도록 돕겠습니다.
- 지원 내용
건강마루멤버십에 가입하시면 다음과 같은 혜택이 있습니다. ① 가입환영세트: 갤럭시워치5(대여), 건강웰컴키트 ② 모두의 식당: 건강반찬만들기 요리프로그램 ③ 건강식단관리 ④ 국민체력100 체력측정 ⑤ 슬기로운1인생활 온라인 건강특강 ⑥ 건강신체대사 관리 ⑦ 건강습관 만들기 ⑧ 걷기습관 만들기 ⑨ 1인가구 건강정보 제공 ⑩ 1인가구 건강자조모임 ※ 자세한 내용은 ‘건강마루멤버십 운영규정’을 확인해주세요. 이제 혼자서 관리하기 어렵고 방법을 몰랐던 건강에 대해 2023년에는 건강마루 멤버십에 가입하여 올해 건강목표를 달성하세요!
- 문의
전화문의 : 02. 2281. 7718
홈페이지 문의 : 채널톡 이용
건강마루 멤버십
무료
모집인원 : 100명
남은인원 : 39명
